Covesia.com - Jika anda ingin menjadi pesebak bola handal layaknya Theo Walcott yang mampu berlari secepat 32 km/jam atau bahkan Gareth Bale yang punya kecepatan berlari hingga 35 kilometer per jam, tentu anda harus memperbanyak latihan.Ada satu latihan fisik yang bermanfaat untuk meningkatkan ketangkasan dan kemampuan anda menguasai lapangan, yaitu latihan interval. Ingin tahu apa saja manfaat...
Baca berita selengkapnya
Baca berita selengkapnya
Komentar
Posting Komentar