Covesia.com - Mandi air panas di pagi hari bisa membuat Anda segar dan meningkatkan kreativitas, menurut beberapa penelitian. Namun, jika Anda ingin memperbaiki kualitas tidur, mandi sebelum tidur bisa menjadi solusinya."Suhu tubuh memainkan peranan penting dalam meregulasi ritme sirkadian--yang mengingatkan tubuh saat merasa mengantuk. Pada siang hari, suhu tubuh secara alami meningkat hingga...
Baca berita selengkapnya
Baca berita selengkapnya
Komentar
Posting Komentar